Лунтик прогуливается с Кузей и находят земляничку. Что это за ягода они хорошо узнали в серии 23 «Земляничка». Ягода висит высоко и Лунтик не может её достать. Кузя легко вспрыгивает на Земляничку, но ему не хватает сил её сорвать.
– Почему мы такие маленькие и слабые? – задаются вопросом Лунтик и Кузя. В это время генерал Шер и бабушка Капа обедают. Бабушка Капа так балует Шершулю вкусными обедами, что тот уже едва помещается за стол. Бабушка Капа достает гантели, чтобы Шер тренировался и сбрасывал вес.
За зарядкой генерала Шера застают Лунтик и Кузя. Будем заниматься каждое утро! – решает генерал Шер. – Я прямо помолодел. Лунтика эти слова напугали. От зарядки молодеют! А Лунтик хочет стать большим и сильным, а не молодым. Ребята решают не делать зарядку.
Следующим утром генерал Шер зовёт Лунтика и Кузю на зарядку. Те убегают от него. Бежали до тех пор, пока не выдохлись. Генерал Шер догоняет ребят и говорит, что пробежка получилась на славу. Сегодня зарядка получилась даже лучше, чем вчера. Лунтик и Кузя решили завалить площадку для зарядки тяжелыми камнями. Ведь если нет площадки, то и заниматься негде. Но проснувшийся генерал Шер просит друзей помочь ему разгрести от камней площадку. Шершуля объясняет друзьям, что как раз для того, чтобы стать большим и сильным нужна зарядка. А в его случае «помолодеть», это и значит стать большим и сильным, как когда-то. С тех пор Лунтик и Кузя каждое утро делают зарядку.
